こんにちは。５分日誌で悩みを解決！玄徳庵のこうめいです。
今日はお寺に関する話題なのでこっちの自己紹介もしておきましょう。私は新潟県村上市の鑑窓寺というお寺でお坊さんの手伝いもしています。よろしくお願いします。
さて、本日は令和7年9月23日ということで秋のお彼岸のお中日になります。
お彼岸は春と秋それぞれ7日間用意されていて、その真ん中の日がお中日として一般的にはお墓参りやお寺に行ってご先祖さんのお参りをする日となっています。
みなさんはお墓参りいかれましたか？
私のお寺でも彼岸会ということでお彼岸のお経をあげていたりするんですが、さて、今日お話ししたいのはそんな話ではありません。そんな話ではないと言ってしまうと怒られそうなんですが、お彼岸って実は大事な期間だって意外と知られていません。
何で大事かって？それは、このお彼岸の7日間って実は自分の生き方を見つめ直して、新たなスタートをきるための修行期間として設定されているんですよ。
こんにちは！本日はお彼岸のお中日ですよ。皆さん、お墓参りなど行かれましたか？
この日は、ご先祖さんを思い出して感謝しながら、自分の心を整える日です。５分だけでもいいので、実践してみてくださいね♪
— こうめい@５分日誌で悩みを解決する玄徳庵 (@genntokuan) September 23, 2025
専門用語でいうと六波羅蜜というのですが、お彼岸の七日間のうち真ん中のお中日を除いた前後６日間にこの六波羅蜜の修行を１日１個実践していこう！という期間だとされています。
だから7日間という長期間お彼岸が続くんですね。
ちなみにこの六波羅蜜覚える必要は全然ないんですが、一応並べておくと
- 布施
- 持戒
- 忍辱
- 精進
- 禅定
- 智慧
この6つのことを指すといわれています。興味がある人は調べてみてください。今回は難しくなるといけないのでそれぞれの意味までは触れないでおきますね。
意味まで話さなかったとしても「六波羅蜜を実践」とか言われるとなんか難しそうですよね……。
だから、この6つの言葉はとりあえず忘れてしまって構わないと私は思うんです。
大事なのは「１年に２回自分の今も生き方を見つめ直し、新しく再スタートをきるための期間が設けられている」というのを知ることだと思うんですよね。
よくお墓参りに行ったり、神社やお寺にお参りに行く人は願いが叶いやすいなんて言いますが、それは、そういう行動を通して心をリセットしてまた頑張ろうと心を整えられるから。
私はそういう風に思っています。
だからお墓参りに行けない人も、なかなか神社やお寺に行く時間がない人も、お彼岸の期間の7日間。毎日5分だけでもいいので、ちょっと立ち止まって自分の人生をちょっと振り返ってみてください。
こうすればよかったな。ああすればよかったなといった後悔や、こうなりたい。ああなりたいといった願望が渦巻くかもしれませんが、まずは今の自分の環境に感謝を。
そしてそのうえで、自分はこれからどう生きたいかをじっくり考えてみてください。
特に子育てや仕事に追われてしまっていると自分の人生ではなく周りに振りまわされて時間がどんどんなくなっていく。そんな時期や環境の人も多いかと思います。
だから自分の人生なんて考えられない。という人もいるでしょう。
でも、だからこそこういう機会に考えないと、のちのち自分の人生を嘆いたり誰かを恨んだりするようなマイナスの状態に陥ってしまうかもしれません。
大事なのは今の自分に感謝することと、そしてそれを踏まえて自分のこれからの生き方を考え、「また頑張るか！」と前向きな気持ちになることです。
人や環境によってはそんなに簡単なことではないかもしれませんが、せっかくの機会です。あ、お彼岸だしちょっと人生について考えてみようかな？頑張ってきた自分をちょっと褒めようかな？周りの人に感謝の気持ちを伝えてみようかな？
そんな風に思って行動してもらえたら嬉しいなって思います。
ということで今日はここまで。
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